ここから本文です

New Topics

大変な時こそ心のゆとりを。暮らしに花を飾るデザイン。

大変な時こそ心のゆとりを。暮らしに花を飾るデザイン。

自分の日常が家の中だけになってしまい、淡々と過ごす日々。少しだけでも日常に変化が欲しい。簡単に季節を取り入れることが出来る花を飾ってみてはどうでしょうか。農林水産省によると、花には緊張を和らげたり、ストレスを軽減したりする効果があるのだそうです。  デザインと書くと大げさに聞こえるかもしれませんが、ここではこの在宅勤務期間を利用して花を飾った感想をお伝えします。 花束程大げさなものはなく、小さくても毎週違う花を飾りたい。 在宅勤務が決まった時、季節ごとの変化や楽しみも制限されてしまい、代わり映えしない部屋にずっといるのもストレスになるだろうと思いました。世の中が本格的に外出自粛がはじまり、新型コロナウイルスの影響でイベントや祝賀行事の中止、花が廃棄されているとのニュースを見て花を飾ることを決意。しかし、外出自粛で花を買いに出かけることもできません。 郵送で購入ができるサブスクを探し、2~3本程が週1で届く、「Bloomee LIFE」(https://bloomeelife.com/)さんの定期購入を利用することにしました。 ※サブスク・・・サブスクリプションの略で会員制の定額サービスを意味します。 出典:https://bloomeelife.com/ 花のバランスを整えることで自分の心のバランスも整える。 せっかく届いた花を長持ちさせたい。長持ちさせる一番の方法は毎日水を替えることだそう。まずは、毎日新鮮な水をあげることが大切。あとは、小まめに茎の切り口を切ることで、花全体に水が行き届きます。花も世話をすることで元気になりますし、そんな変化を楽しむ余裕も出てきます。 難しい世話もなく、毎日水を替えるだけでも全然違うそうなので簡単です。 では、実際に届いた花の水揚げをして下準備。余計な部分を取り除いて花瓶に水を入れて花を飾っていきます。 難しくない!飾り方の黄金比率 花を飾るときにも黄金比率があります。花瓶と花が1:1の比率になるようにするだけ。「花の飾り方のセンスがない。」なんて思わず、とりあえずは1:1で挑戦してみてください。 花を飾る時、「どうすれば綺麗に見えるだろうか。」と自然と考えます。 花瓶に対してメインとなる花と、他の花や緑との空間に無理・無駄がないか考察する。 それぞれの花の色の調和を考え、茎の長さを短く切ったり、配置を変えたり、バランスを整えていく。 自分なりのデザインや表現を簡単にできるので、花を飾る時間も非日常を感じさせてくれる、大切な時間ではないでしょうか。 花瓶がなくても大丈夫!花瓶以外で花を飾る。 花瓶がなくても、家にあるコップやお皿で代用すればいいのではないでしょうか。 1週間以上花が持つため、私はコーヒーサーバーを代用しました。 他にも、使わなくなった皿でも比率を守りながら飾れば大丈夫。  いろいろなもので代用して試行錯誤するのもいい気分転換になります。 深いコップじゃなくても、浅い食器や容器でも1輪だけさしてみてはいかがでしょうか。 その場合も1:1を意識して飾ってみてください。 まとめ サブスクで届く花は、花屋さんが選んだセンスのいい季節の花なので、自分で買いに行くよりはハードルが低く感じました。また、毎回どんな花が届くのか楽しみでもあります。 花を飾るだけでも配色やレイアウトを考えることがあり、デザインの要素を発見したような気がします。 家の中に彩りを加えて心に余裕をもって過ごしたいものですね。

アラサー女子におすすめ! 今見るからおもしろい90年代ドラマ

アラサー女子におすすめ! 今見るからおもしろい90年代ドラマ

外出自粛でお家時間が増えた今、動画配信サービスを利用して映画やドラマを見ている方も多いと思います。 しかし、「そろそろ見たい物が無くなってきた」と言う方も多いのではないでしょうか? そんな時におすすめが90年代ドラマ! 90年代は名作ドラマがいっぱい! 子供の頃になんとなく見ていた90年代ドラマを、大人になった今見る事で感じ方が全然違ったり、大人になった今だからこそ話の意味がわかったり、共感できる部分がたくさんあったりします。 今回はアラサー女子におすすめの90年代ドラマを5つご紹介します。 王様のレストラン(1995年放送) 出典:フジテレビオンデマンド あらすじ 倒れかけたフレンチレストラン「ベル・エキップ」に揺るがぬ情熱と厳しいプロとしての生きざまを持つ一人の男、千石が現れ、フレンチレストラン再建を目指す。 初めは煙たがっていたフレンチレストランのスタッフ達もだんだんと男に触発され仕事に対しての考え方が変わっていく。シニカルで痛快な人情味いっぱいの人間ドラマ。 ここが見どころ! 松本幸四郎が演じる千石のプロ意識や仕事への愛のある姿は、自分の仕事への考え方を再確認させられます。ドラマのオープニングとエンディングに流れる森本レオさんのナレーションが素敵!エンディングに流れるナレーション「それはまた別の話」は流行になりましたよね。 このドラマを見る方法 FOD(フジテレビオンデマンド)で配信しています。 愛していると言ってくれ(1995年放送) 出典:TBSチャンネル あらすじ 聴覚に障害のある画家と女優の卵が障害を乗り越えながら愛を深める純粋で繊細なラブストーリー。 ここが見どころ! 常磐貴子が演じる水野紘子のピュアで真っ直ぐな姿は、純粋に人を愛する気持ちを思い出させてくれます。 このドラマを見る方法 Amazon Prime Videoで配信しています。 ロングバケーション(1996年放送)   出典:ザテレビジョン あらすじ 30歳を過ぎた売れないモデル南は結婚式当日に婚約者が失踪してしまい、婚約者のルームメイトだったピアニストを目指すも自分の才能に自信を持てずにいる瀬名とやむを得ず同居することになる。人生がうまくいかない2人がトラブルだらけの同居生活の中で、次第にお互いがかけがえのない存在になっていくラブストーリー。 ここが見どころ! 人生がうまくいかない2人が悩んだり、もがいたりする姿は大人になった今だからこそ共感できます。木村拓哉が演じる瀬名のセリフ「何をやってもうまくいかない時は神様がくれた長いお休みだと思って、無理に走らない、焦らない、頑張らない。」は大人になって聞いた今だからこそ心に染みます。 このドラマを見る方法 残念ながら今のところ動画配信サービスでは配信されていません。 DVDがAmazonで販売されています。 ビーチボーイズ(1997年放送) 出典:フジテレビオンデマンド あらすじ 女に捨てられ、行き場を失った男と、大企業に勤めていたがプロジェクトでミスをして仕事を外されてしまった男、正反対の生き方をしてきた2人が、しばしの休息を求めて海の見える民宿ダイヤモンドヘッドに辿り着き、ダイヤモンドヘッドで働きながら人生を問いただしていくストーリー。 ここが見どころ! 反町隆史と竹之内豊がカッコイイのは言うまでもないですが、人生に迷い、自分の居場所を探し求める登場人物の姿に胸を打たれます。 このドラマを見る方法 FOD(フジテレビオンデマンド)で配信しています。 彼女たちの時代(1999年放送) 出典:フジテレビオンデマンド あらすじ ひょんなことから出会った3人の女性の友情と恋を軸に、「私は何でこんなことをしているんだろう」「私はこんなことがやりたかったんだろうか」と言いようのない閉塞感を抱えながら日々仕事に、恋に、人生に悩み、葛藤し、未来に向かって歩いていく姿をリアルに描いた等身大青春ドラマ。 ここが見どころ! 3人の女性が、「私はどんな風に生きたいのだろう」「私が存在する意味ってなんだろう」「何かしたい…でもそれが何かわからない」と仕事に恋に人生に悩みながらもがいている姿には何度も泣かされ勇気づけられます。 このドラマを見る方法 FOD(フジテレビオンデマンド)で配信しています。   以上がアラサー女子におすすめの90年代ドラマ。 仕事に恋に、悩み多きアラサー女子。 外出自粛中で家に籠もっていると、気が滅入ったり、考えこんだりしてしまいがち。 そんな時はこの90年代ドラマを見てみてください。 きっと「また頑張ってみようかな!」と思えるはず。

レポート課題「美味しいカレーの作り方」

レポート課題「美味しいカレーの作り方」

私が大学生の時、とあるレポート課題がありました。 課題を出した教授が言います。 「レポートの内容に困ったら<美味しいカレーの作り方>を書いて提出すれば、点数をあげるよ」と。 私は真面目な大学生だったので、課題に沿ったレポートを提出しましたが、何人かの学生は本当にカレーの作り方を書いて提出したようです。教授は笑顔で受け取っていました。 彼らが最終的に単位を取得できたかは不明ですが、今回は当時の私が提出しなかった、母直伝の<美味しいカレーの作り方>を紹介します。 「美味しい」の基準は人それぞれなのでお口に合うかわかりませんが、たまには他人の家のカレーの味を食べてみませんか? 材料(8皿分) <基本> ・カレールウ(中辛) 1箱 ・牛肉(カレー・シチュー用) 300g ・玉ねぎ 2個 ・じゃがいも 2個 ・にんじん 1本 ・サラダ油 大さじ2 ・水 850ml <追加> ・にんにく 2片 ・ローリエ 2枚 ・固形コンソメ 1個 ・ウスターソース 大さじ1 基本の材料はカレールウの箱裏に書いている量で大丈夫です。 我が家は煮込んでいる間に蓋をする派なので、水の分量はそれに合わせています。 作り方 0. 下ごしらえ カレーを作りはじめる前に炊飯器にお米と水を適量入れて、炊き始めてください。 これを忘れると、カレーを食べる前に「カレーが目の前にあるのにカレーが食べられない苦行」を味わうことになります。(経験談) ダメ。ゼッタイ。お米の炊き忘れ。 1. 本当の下ごしらえ にんにくはすりおろし、牛肉と野菜は1口大に切ります。 個人的に野菜は大きめの方が好きです。 料理を覚えたての小学生の頃は、野菜を細かく刻む方がオシャレな気がして刻む派でした。父に不評でしたが、今ならその理由が少しだけわかる気がします。 2. 炒める 鍋にサラダ油とすりおろしたにんにくを入れ、中火で熱します。にんにくの香りが広がってきたら、牛肉を加えます。牛肉の表面の色が変わってきたら、玉ねぎを加えて、一緒に炒めます。 3. さらに炒める 玉ねぎの色が茶色くなってきたら、他の野菜(じゃがいもとにんじん)を加えて炒めます。 玉ねぎと他の野菜を時間差でいれるのがポイントです。玉ねぎをしっかり炒めるのが良いのだとか。 4. 煮込む 水を入れ、固形コンソメ、ローリエを加えて煮込みます。 あくが出ていたら取り除きます。(気分で) 5. ルウを入れる 野菜に火が通ったら、火を止め、ローリエを取り出してからカレールウを割り入れます。 ルウが溶けたら、再度、弱火で煮込みます。 6. 仕上げ 最後にウスターソースを加えて混ぜ、火を止めます。 「煮込み料理は冷える時に味が染み込む」と誰かが言っていた気がするので、お米が炊きあがるまで放置します。 7. 完成 お米が炊きあがったら、底の方から混ぜ返し、少し蒸します。 その間に、カレーを温め直し、食卓を整えます。カレーだけだと寂しいので、別途サラダを用意すると、家族から文句を言われないと思います。福神漬けがあると、なお良し。 カレーは白米全体にかけずに、お皿に白米とカレーを半分ずつ盛るのが我が家のルールです。完成! 最後に お家カレーと言っても、お肉の種類や隠し味等、家庭ごとに細かなバリエーションがあると思います。今回はその1つを紹介させていただきました! ちなみにレポート課題の件ですが、後々、同じ学部の先輩に確認したところ、この教授は毎年同じ課題を出しているそうです。そして、毎年何人かの学生はカレーの作り方を提出しているとか。 今となっては、彼らが提出した美味しいカレーの作り方が気になります。 おまけの簡単アレンジレシピ 多めに作ったカレーは一食分ずつ小分けにして冷凍保存しておくと、忙しい時も温めてさっと食べることができて重宝します。 ただ、カレーライスばっかりだと飽きてしまうと思うので、冷凍したカレーで作れる、アレンジレシピも紹介します! ■カレードリア 定番のアレンジ料理!冷凍ごはん、冷凍カレーとチーズがあれば作れます。 ①冷凍ごはん、冷凍カレーはレンジで温めておき、耐熱皿にバターを塗っておきます。 ②耐熱皿に白米、カレーの順に盛り、最後にとろけるチーズをたっぷり乗せます。 ③オーブンだと時間がかかるので、私はトースターで10分ぐらいチンします。チーズにうっすら焦げ目が付け食べ頃です! 休日のごはんにサッと作れるので重宝しています。インスタントのオニオンスープやカット野菜のサラダを添えると、食卓がにぎやかになります。 ◎白米をパスタやマカロニに代用も可! ■カレーうどん 冷凍うどん、冷凍カレーとめんつゆで作ります。 ①まず、水とめんつゆでだしを作ります。(だしの割合は各めんつゆの「うどんだし」の分量を参考) ②鍋に解凍したカレー入れ、火にかけます。 ③だしを加えていき、カレーうどんのつゆっぽく(味見しつつ)なるようにします。 ④冷凍うどんを加え、ひと煮立ちしたら完成です! とろみがほしい場合は、水に溶かした片栗粉を加えます。うどんにつゆが絡んで美味しいです。 ◎好みで刻みネギや半熟玉子を入れると、より美味しくなります。 以上、簡単アレンジレシピでした!

外出自粛中の栄養補給はイケメンで。ライアン・ゴズリングがただただかっこいい映画の話

外出自粛中の栄養補給はイケメンで。ライアン・ゴズリングがただただかっこいい映画の話

外出自粛の生活、皆さんは何をしてお過ごしでしょうか? 私はひたすら料理しては食べ、オンライン飲み会でストレス発散。AmazonやNetflixの大海原に繰り出す日々を送っています。 こんな素晴らしく気持ちの良い気候、自宅に籠りっぱなしなんて本当に本当につらい。 どーんと外へ遊びに出かけたいですよね。 というわけで、突然ですが一人のイケメン海外俳優を好き勝手取り上げ、鬱々とした気分を晴らしたいと思います。 それではご登場いただきましょう。ライアン・ゴズリングです。 出典:シアター⭐︎スタア座 あぁ、いつ見てもかっこいい。何この色気。 彼を日本で一躍有名にしたのは『きみに読む物語(2004)』『ラ・ラ・ランド(2016)』あたりでしょうか?基本的には2枚目を演じることが多いですね。 ご存知ない罪な方は、彼の詳しいプロフィールをウィキペディアでご覧ください。 ライアン・ゴズリングのプロフィール 最初に申し上げておきますが、これより以下の内容はライアン・ゴズリングが鬼かっこよかった、個人的にどハマりした映画を主に彼にスポットを当ててご紹介するだけなので、そんなのはどうでもいいという方はすみませんが今すぐにご退出いただければと思います。目の保養は保証します。 ※映画のネタバレを含みます。 チャラいと見せかけて一途。底なしゴズリング沼に落ちていく『ブルーバレンタイン』 出典:Amazon 一組の男女(ライアン、ミシェル・ウィリアムズ)の恋の始まりから結婚、別離までを描いた作品。 時系列ではなく、出会ったばかりの幸せな過去と冷めきった現在の夫婦生活が交互に映し出される形でストーリーが進むので、余計に胸が締め付けられます。 男女のどうしても埋まらない溝とか、求めるものの違いとか、結婚ってこういうことなんだろうな…とものすごくリアルで、ほんと〜〜〜〜に切ない。 そのため結婚への理想が崩れ落ちる、トラウマ恋愛映画、絶対カップルで見てはいけない、とかいろいろ言われているようですが、作品としての評価は高いんです。第68回ゴールデングローブ賞に主演の両俳優がノミネートされており、名演が光ってます。 しかしコロナ離婚なんて言葉も出ている昨今ですから、もしかしたら今観ない方がいいかもしれませんね。 鑑賞は自己責任でお願いします。 さて本作、若者時代のイケ散らかしたライアン(狂うほどかっこいい)から、おっさん時代のちょっとハゲ上がった(それでもかっこいい)哀愁漂うライアンのスペシャルコンボ。 チャラいと見せかけて一途という、ギャップ萌え業界に不滅の金字塔を打ち立てました。 押しどころは山盛りありますが、個人的ハイライトはこのライアン。 出典:http://kuruchin.blog11.fc2.com/blog-entry-264.html?sp https://cinema-eiga.at.webry.info/201406/article_1.html https://br.pinterest.com/pin/567101778049885921/ 水色のスーツ。スーツ、水色。 こんなん似合う人、他にいます? もし知り合いにいるよという方がいれば今すぐ教えてください。秒で交際申し込みます。 ライアンはなんせスーツが似合う。こんな変わりダネのスーツからオーセンティックなものまで、さらっと着こなせてしまうんです。 映画から少々脱線しますが、ここでライアンの垂涎スーツコレクションいってみましょう。 出典:Pinterest,Esquire,メンズセレブファッションニュース,GQ JAPAN しんどい、胸が。 ただでさえスーツの男性って5割増しに見えるのに(個人的見解)、抜群のプロポーション、ルックス、センス…………。もうどうにでもしてください。   冴えない中年男に口説きのテクニックを伝授するモテチャラ男『ラブ・アゲイン』 出典:Amazon 豪華キャストによる、記念すべきライアン初のコメディ作品。 一途な夫&3児の良き父として順風満帆な生活を送っていた中年男(スティーヴ・カレル)が突然妻に浮気を告白され、バーで若いモテモテプレイボーイ(ライアン)と出会ったことから、妻の愛を取り戻そうとイケダンへと変わっていくストーリー。 軸としては中年男性の恋愛ドタバタコメディですが、家族や周辺人物の様々な恋愛模様が交錯して(実は全部繋がってる)、最後はほっこり清々しい気分になります。先述のブルーバレンタインとは対照的。人生いろいろあっても、最後は笑える。これは夫婦やカップルでも、ぜひ観ていただくといいいんじゃないでしょうか。 さて本作のライアン、毎晩違う美女をお持ち帰りする超モテハイスペックプレイボーイ役のため、序盤から終盤まで、それはもう全方位イケに溢れています。 出典:シネマカフェ,DIZ(Twitter) こんな男性に声かけられたら、そらついていくでしょう。 なのでハイライトは全部といっても過言ではないのですが、あえて言うならライアンの鍛え抜かれた肉体でしょうか。 「何それ!?フォトショップで補正済み?!」と相手役のエマ・ストーンから100点のリアクションを引き出した完璧な肉体は、ちょっとここでご紹介するには刺激が強いし私も身が持ちませんので、ぜひ劇中でどうぞ。(※コメディなので安心してご覧ください。)   めっちゃ寡黙で孤独な凄腕ワケありドライバー『ドライヴ』 出典:Amazon 一人の流れ者の男(ライアン)が、アパートの隣人で人妻(キャリー・マリガン)の窮地を救うため立ち上がるクライムサスペンス。超絶ハードボイルドな一面と、恋に落ちるロマンチックで繊細な一面の両方が観れる、めちゃくちゃスタイリッシュな作品です。カンヌ国際映画祭で監督賞を受賞しています。 クールな表情から一転、抑えていた感情を爆発させるシーンとか、そんなシーンと対比するような恋愛独特の浮遊感とか、コントラストがすごい。 ちなみに描写は結構バイオレンスなので、苦手な方はやめといた方がいいと思います。 「あ、ああぁぁ…」っていうシーンがちょいちょい出てきます。 本作のライアンは『ラブ・アゲイン』のチャラ男から一転、昼はスタントマンと自動車整備、夜は強盗犯などに手を貸す逃がし屋という2つの顔を持ったワケありドライバー役。だもんで車の運転シーンがめっっっっちゃかっこいい。運転上手なイケメンって最高。向かう所敵なし。 そして寡黙でその表情で語る姿は、まさに高倉健を彷彿とさせます。 眉間にシワを寄せた表情 → 距離感計りつつちょっと緩んで微妙に微笑んだりとか、胸キュンが止まりません。 出典:CINEMORE ,映画感想 * FRAGILE だからこそ、ライアンを一挙手一投足追いかけてしまう。そういう意味で『ラブ・アゲイン』とは違う意味ですべてがハイライトと言えるでしょう。 ただただキャッキャうふふとかっこよさに溺れてればよかった前作とは違い、「え、何考えてんの…?」「どういうつもりでそれ言ったん!?」「今どこにいるの?!!(ちょっと違うな)」と彼から目が離せなくなって、やきもきソワソワ。相手役のキュートなキャリー・マリガンもこんな気持ちだったんでしょうか。 っていうかこれって完全に恋やん。   結論「どんな役でもかっこいい。何してもかっこいい。」 チンピラだったりチャラ男だったり様々に変化するライアンですが、全てにおいて肝が座っているというか落ち着きがあるというか、独特の存在感と全身から吹き荒れる色気で、どんな役でも釘付けになります。そして全部好感が持てるのがすごい。 ここで紹介したのはあくまで一部であり、ライアンが最高だった映画についていくらでも語れますが、とんでもない文字数になりそうなので、このあたりで控えておきます。 AmazonやNetflixで検索しまくって、是非あなたのオンリー・ワン・ライアンを見つけてください。 でも、ただただライアンを追いかけた結果、死ぬまで見ることがなかったかもしれない名作映画に出会えたのは大きな収穫でした。ありがとうライアン。 入り口はイケメンウォッチングだったとしても、自粛生活で若干放心気味になっていた私に、久々にひとときの興奮と感動をもたらしてくれた映画たち。 そう。映画って、本当にいいですね。

テレワークで増えた「文章だけのやりとり」で、役に立ったポイントを整理してみた

テレワークで増えた「文章だけのやりとり」で、役に立ったポイントを整理してみた

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、テレワークをされている方が増えているのではないでしょうか。 私も自宅でテレワークを始めて1ヶ月以上が経ちました。 環境の変化にも慣れてきましたが、思いのほか戸惑いを感じたのが、社員同士のコミュニケーション。メールやスカイプで文章でのやり取りがメインになるのですが、ちょっとしたやりとりでも、顔を見て会話するのと文章だけで伝えるのでは、なかなか同じようにはいきません。言葉が足りずに勘違いしたり、不要なラリーが増えてしまったりと、コミュニケーションエラーもしばしば。もちろん電話やビデオ会議で直接話すのが一番いいですが、現実的にはすべてのやりとりで行うわけにもいきません。 どうすれば文章だけでしっかり伝えることができるか、試行錯誤する中で「お、これはうまくいったかも」と思えることも出てきました。今回は、私が実体験で感じた3つのポイントをご紹介したいと思います。 1.主語や目的語を省略しない 文章だけで伝えるやりとりで会話との大きな違いを感じたのが、主語や目的語の重要性でした。たとえば「この前もらった資料、出してもらえますか?」という言葉。同じ空間で会話をしていると、「誰が/何が」や「誰に/何を」を逐一言わなくても、文脈や言葉以外の要素があったり、即座に応対もできたりするので、会話はスムーズに成立するんですよね。それがいざ文章だけになると、いろいろな要素が足りないことに直面します。「誰が誰にもらった資料?」「誰が誰に出すの?」と、途端に迷子になり、聞き返すやりとりも増え、コミュニケーションとしては非効率。 はじめから主語や目的語を省略せずに伝えることが、一番の近道なんだと思います。省略をしないという面では、主語や目的語以外にも「いつ」や「どこ」などの詳細もなるべく入れるようにしました。いろいろな受け取り方ができる言葉も、極力1つの意味にしかとらえられない言葉に言い換えるようにしました。上述の「資料」や「出す」もそうです。資料とはどういった内容なのか。出すとはどういった行動なのか。誤解なく伝わるように注意を払います。 こうしたことを考慮して、書き直してみると… 「この前もらった資料、出してもらえますか?」 ↓ 「○○さんが●月●日に▲▲会社の△△様からいただいた■■についての仕様書、PDFにして□□さんに今日中にメールで送ってもらえますか?」 ちょっとオーバーかもしれませんが、ここまで言うと誤解なく伝わります。できる限り要素を省略せずに丁寧に伝えて、相手の「?」を少なくすることがポイントなのだと思います。 2.たくさん言いたい時はナンバリングする 会話だと「それと、…」「あと、…」「それから、…」と、用件をいくつか続けて話したり聞いたりしていても、そこまで気になりませんでした。ひとつひとつにリアクションも取れるので、頭の中で整理しながら話したり聞いていたりしているんだと思います。ですがこれも、いざ文章だけにするとダラダラとしてしまい、そうした文章が送られてくると「全部でどのくらいあるの?」という気持ちになり、肝心の用件を見落としそうになることがありました。 たくさん用件を伝える時は、ひとつひとつに番号をつけるようにしました。視覚的にも整然と見やすくなります。話をする側も言いたいことを改めて整理でき、用件の抜け漏れも防ぎやすいです。 用件を整然とさせるなら「・」(中黒)を使ってもいいかもしれませんが、ナンバリングした方が用件を数字1文字で端的に表すことができるので、「①と②は了解しました。➂については…」と、以降のコミュニケーションにも役立ちます。整理整頓して情報の認識を共有できるのが、ナンバリングのいい所だと思います。 3.ふわっとしたことは具体的にたとえる 「企画書のこの部分をもっと大きく修正してほしい」「もっと柔らかい雰囲気のデザインに変更してほしい」などといった、いわゆるニュアンスを伝えることは、直接会話する時でも難しいです。ふわっとした言葉で意見を伝え、修正されたものを見て、また「なんか違う」「そうじゃない」とふわっとした返答をすると、芯を食わないぼんやりとしたやりとりが延々と続くことになり、時間や手間がもったいないです。 解釈や思い描くものは人それぞれ。ニュアンスを文章だけで伝えるには、より詳細に、数値化したり何かにたとえたり、「見える化」に気をつけました。 急いでいる・やりとりのラリーの回数を減らしたい・自分に明確な意図がある場合などは、「もっと大きく」などの大きさを、「今が幅10cmだとしたら18cmくらいまで拡大してほしい」と具体的な数字にして伝えます。「柔らかい雰囲気」は、参考となるような画像を探して、自分が思い描く「柔らかい」イメージを相手と共有します。 ニュアンスを伝えたい時、本来は相手に汲み取って考えてほしいという気持ちもあったりするのですが、文章だけでのコミュニケーションでは、はっきり伝えることが優先だと感じます。自分の意見をしっかりと言葉に表すことで、自分自身でも考えを再認識することができるので、以降のコミュニケーションでもブレずに的確なやりとりを行うことができます。 相手が見えないからこそ、言葉に思いやりを 以上、文章だけのやりとりで役に立ったことを3つご紹介しました。 顔を合わせて話すのと文章だけで伝えるのは別物。文章では、姿が見えない相手とどれだけ多く「共通項」を持つかが大切なんだと、テレワークを通じて痛感しました。 また、テレワーク中は相手が今どういう状況なのか分からないからこそ、それぞれの場所で一生懸命仕事に取り組んでいる、同じ会社の仲間への思いやりが大事だと思います。 思いやりの面からも、相手に負担のないテキストコミュニケーションを心がけて、より良い形で仕事を進めていきたいものです。テレワークをされている皆さま、いっしょに頑張りましょう!

一覧へ

Fashionファッション

手抜きに見えない!ワンピースで叶える上品オフィスカジュアル

手抜きに見えない!ワンピースで叶える上品オフィスカジュアル

「明日会社に何着て行こうかな~…もうコーデが思い付かない」忙しい朝に通勤コーデを毎日考えないといけないなんて、本当にストレスですよね。 朝悩む時間を減らすためにたくさん服を買ったのに、実際に着て組み合わせてみたらなんだかしっくりこない。これとこれはどうだろう?などと組み合わせているうちに、結局以前より時間がかかったり。いつ役目を果たせるのかわからないお洋服たちが溢れて、タンスの肥やしになりがち…。 「どれだけ服の組み合わせに時間をかけて、こだわってみてもオフィスカジュアルという制限があるし…」 「特に職場に誰がいるわけでもないのに、何のために頑張らないといけないのかがわからない。」 でもファッションを楽しむ余裕がなくなってしまうのは悲しいし、どうせなら自分的に「可愛い」と思える格好で毎日を楽しみたいですよね。組み合わせで悩まないように上手に手を抜きながら、オフィスカジュアルのオシャレを始めてみませんか? ■「もう通勤コーデで悩みたくない!」そんなあなたのモヤモヤをワンピースで解消。 ワンピースは1枚でコーデが完成する優れもの。組み合わせで頭を悩ませなくても、トレンドのワンピースを1枚着るだけでオシャレ見えが叶うので、毎朝のコーデの時間を短縮。ワンパターンになりがちなので、小物でポイントを入れてうまく変化を。 ■オフィスカジュアルってどんな服装のこと? 一般的に、職場にふさわしくないと判断される服装でなければ大丈夫と思われます。社会人としての常識が試されるので、私服が個性的な人は職場の先輩方の服装を参考にしましょう。派手過ぎや地味すぎもNG。スッキリとした清潔感のあるコーディネートを心掛けましょう。 ■オフィスカジュアルにピッタリなワンピースの種類 ・ロングワンピース 膝下が隠れるくらいのミモレ丈や、くるぶしが隠れるくらいのマキシ丈など。露出の少ない落ち着いた雰囲気なので、オフィスでも大活躍! ・ウエストマーク メリハリのある女性らしい体型に見せてくれます。高い位置にウエスト切り替えがあると、脚長効果を狙えるかも! ・タイトワンピース 体型に自信がある人は迷わずコレ。露出を減らして、シックにデキる女をアピール。 ・コクーンワンピース 体型を上手にカバーしてくれる大人可愛い優秀アイテム。太ももやお尻などの気になる部分は隠して、腕や脚を華奢に見せてくれます。 ・スリット入りワンピース インナースカートやパンツを合わせても可愛い大人女子の味方。単体で着る場合は、丈感長めが吉。組み合わせによっては、カジュアルになってしまうこともあるので要注意。 ・シャツワンピース 着こなし次第でキレイ目にもカジュアルにも使える万能アイテム。ワンピースとしても、羽織としても活躍できること間違いなし。 ■オススメカラー ・ホワイト 爽やかな白いワンピースは清楚の代名詞。ランチや飲み会では食べこぼし、飲みこぼしに注意して。 ・ベージュ~ブラウン系 柔らかい色味でコーデ全体を落ち着いたトーンに仕上げてくれます。地味になり過ぎてしまう時はトレンドのアクセサリーやスカーフでアクセントを。 ・オレンジ系 鮮やかな色味で華やかさを演出。明るい色をコーデの主役にするのは勇気が要りますが、大人っぽい形をチョイスすることで雑誌風のワンランク上コーデが完成。 ・ネイビー~グレー・ブラック系 オフィスやフォーマルな場所に寄り添う安心感。パンプスやカバンなどにヴィヴィッドなカラーを取り入れて遊んでみてはいかがでしょうか。   ■ワンピコーデできちんと感を上げるコツ 「やっぱりオフィスにワンピースは気が引ける…」そんなあなたにオフィスカジュアルHow toをご紹介します。 ・サイズ感 どんなお洋服もジャストサイズを着こなすことで、きっちり感UP。流行だからといって大きめのサイズをダボっと着るとだらしない印象に繋がるので、ビジネスシーンには不向きです。 ・ストッキング着用 アラサー女子のオフィスコーデに生足は絶対NG。ワンピースから見える足は、蒸れ防止のためにもストッキングでサラサラ足を保ちましょう。 ・ジャケット ワンピースの上からさらっと羽織るだけで、きちんとモードに。持っているジャケット数種類とワンピース数枚と小物を合わせて、かなりのコーデができちゃいます。 ・靴 ローヒールパンプスやローファー、ショートブーツなどは歩きやすくビジネス感も◎シンプルなので、合わせやすさも抜群。 ■まとめ 毎朝通勤コーデに悩んでいるそこのあなたも、自分の身長・雰囲気に合うワンピースを探して、通勤コーデのパターンに取り入れてみてはいかがでしょうか。時短で手抜きに見えないオフィスカジュアルを楽しめますよ。 とびっきりのオシャレは気になる彼とデートのオフの日に。 会社では誰からも好感度の高いオフィスカジュアルに、少しだけ自分らしさを添えて。

一覧へ

Beautyビューティー

「大人女子の潤いサポート!べたつかない新感覚保湿クリーム」

「大人女子の潤いサポート!べたつかない新感覚保湿クリーム」

忙しい仕事の毎日で睡眠不足やストレスを感じても頑張る大人女子。さらに夏は紫外線や強すぎる冷房などで、お肌の調子も悪くなりがち。乾燥、小ジワ、黄ぐすみなど悩みはつきません。そんな多忙のライフスタイルを送るアラサー女子の悩みに直接働きかけるジバンシィ「ランタンポレル ブロッサムシリーズ」 女性の肌悩みの原因は、疲れやストレスなど過酷な環境が与える影響だと着目したジバンシィが取り入れたのは、肌本来のエネルギーをサポートする成分。肌本来のポテンシャルを高めながら、ツヤや血色感のある美肌へ導きます。メイク直しをするようにスキンケアができるというコンセプトどおり、塗っているだけで肌を守り、さらには美肌に見せてくれるという万能なシリーズ。その中でも特に注目したい、メイク前にもお直しにも使える新感覚クリーム2種をご紹介♡ 2018年発売以来の人気アイテム ランタンポレル ブロッサム クリームコンパクト マットな質感のコンパクトを開けると、中は淡いピンクとホワイトのマーブル模様。見た目だけで思わず買ってしまいそうなほどかわいいパッケージで、ポーチに入れているだけでもテンションアップ!もちろんかわいいだけでなく驚くほど多機能で、クリームと一言では片づけられない程優秀なアイテムです。 ■朝のメイク時におすすめの使い方 朝のスキンケア後、お顔全体になじませるだけで簡単にワントーンアップ!まるで内側から発光しているような明るさと、抜群の保湿力のおかげでつやつやの美肌へ。全体がツヤ肌になるのが苦手な方は、目の下等部分的にハイライトとして使うのもおすすめ。このコンパクトクリームを仕込むと、毛穴をカバー&自然な血色感がプラスされるのも嬉しいところ。 ■お直し時におすすめの使い方 崩れた部分をオフした後、特に乾燥が気になるところやツヤをプラスしたい部分に付属のスポンジでぽんぽんとなじませます。夕方のくすみやすい時間帯でもこのコンパクトクリームで保湿するとツヤ感を与え、くすみを飛ばしてくれます。メイクのお直し目的だけでなく、スキンケアのお直し習慣をつけてみては? ■クリームコンパクトの口コミ みなさんの投稿でも良いという意見が多かったので意を決して買ってみました!スキンケア後こちらを塗ってベースメイクをします。ノリもよくなった気がしました。毛穴が目立たなくなったかな? 夜化粧を落とす前に確認すると、小鼻のヨレもそんなにひどくなく、目の下にいつもファンデーションが溜まってたりするけどそれもなく! 乾燥してなかったのが大きいみたい。 (引用元:https://lipscosme.com/posts/1337205) ずっと気になっていてカウンターでお試し。艶と明るさが出てきて、ちょっと崩れかかってくすんできたメイクがパッと明るくなって、使用感もしっとり保湿もされていて、小さな小じわが気にならなくなり絶対に購入‼と決めちゃいました。お直しにパウダーだけだと浮いてしまうから これは、使えるな!と持ち歩きコスメのひとつになりそうです(^^) (引用元:https://lipscosme.com/posts/1328187) 2019年5月に発売したばかりの新アイテム! ランタンポレル ブロッサム クリーム ミスト ランタンポレル ブロッサム シリーズは2017年に誕生以来、2018年には先に紹介したコンパクトクリーム、そして2019年の今年はこのクリームミストと新アイテムをどんどん展開。今回のNEWアイテムは名前のとおり、なんとクリームがミスト状になっているんです!クリームを吹きかけるなんて、べたつきが気になるのでは?と思われがちですが、肌全体にぴたっと密着し、べたつきも気になりません。なんといっても保湿力が抜群に優れています! ■メイク時におすすめの使い方 普段のメイクが完了したら、お顔全体にしっかりふきかけます!ファンデーションと肌とミストが密着して化粧崩れの予防に。抜群な保湿力で日中の乾燥から肌を守ります。 ■お直し時におすすめの使い方 いつものお化粧直しの時にプラスすれば、お手入れしたてのようなツヤ感が。時間が経ってから気になるメイクの崩れやくすみは乾燥も大きな原因。しっかり保湿すればお顔もぱっと明るくなってイキイキとした印象にチェンジ!持ち運びにも便利なサイズ感なので、ぜひこまめにシュシュッと水分チャージの習慣を。 メイクやお直し以外にも様々なシーンで使えるのがこのクリームミストのすごいところ。ミスト状とはいえクリームなので、朝晩のお手入れの仕上げに使えます。メイク直しだけでなく、日中乾燥が気になるところに使えば時間が経ってもキレイなツヤ肌をキープ。優しく上品な香りでリフレッシュ効果も。ボディミストやヘアミストとしても使えるので、全身この1本でケアできちゃいます! 美肌は女の命! ツヤツヤのきれいな肌はそれだけで女性を美しく見せるもの。日ごろのお手入れに、新感覚クリームを取り入れてみては?

一覧へ

Lifestyleライフスタイル

大変な時こそ心のゆとりを。暮らしに花を飾るデザイン。

大変な時こそ心のゆとりを。暮らしに花を飾るデザイン。

自分の日常が家の中だけになってしまい、淡々と過ごす日々。少しだけでも日常に変化が欲しい。簡単に季節を取り入れることが出来る花を飾ってみてはどうでしょうか。農林水産省によると、花には緊張を和らげたり、ストレスを軽減したりする効果があるのだそうです。  デザインと書くと大げさに聞こえるかもしれませんが、ここではこの在宅勤務期間を利用して花を飾った感想をお伝えします。 花束程大げさなものはなく、小さくても毎週違う花を飾りたい。 在宅勤務が決まった時、季節ごとの変化や楽しみも制限されてしまい、代わり映えしない部屋にずっといるのもストレスになるだろうと思いました。世の中が本格的に外出自粛がはじまり、新型コロナウイルスの影響でイベントや祝賀行事の中止、花が廃棄されているとのニュースを見て花を飾ることを決意。しかし、外出自粛で花を買いに出かけることもできません。 郵送で購入ができるサブスクを探し、2~3本程が週1で届く、「Bloomee LIFE」(https://bloomeelife.com/)さんの定期購入を利用することにしました。 ※サブスク・・・サブスクリプションの略で会員制の定額サービスを意味します。 出典:https://bloomeelife.com/ 花のバランスを整えることで自分の心のバランスも整える。 せっかく届いた花を長持ちさせたい。長持ちさせる一番の方法は毎日水を替えることだそう。まずは、毎日新鮮な水をあげることが大切。あとは、小まめに茎の切り口を切ることで、花全体に水が行き届きます。花も世話をすることで元気になりますし、そんな変化を楽しむ余裕も出てきます。 難しい世話もなく、毎日水を替えるだけでも全然違うそうなので簡単です。 では、実際に届いた花の水揚げをして下準備。余計な部分を取り除いて花瓶に水を入れて花を飾っていきます。 難しくない!飾り方の黄金比率 花を飾るときにも黄金比率があります。花瓶と花が1:1の比率になるようにするだけ。「花の飾り方のセンスがない。」なんて思わず、とりあえずは1:1で挑戦してみてください。 花を飾る時、「どうすれば綺麗に見えるだろうか。」と自然と考えます。 花瓶に対してメインとなる花と、他の花や緑との空間に無理・無駄がないか考察する。 それぞれの花の色の調和を考え、茎の長さを短く切ったり、配置を変えたり、バランスを整えていく。 自分なりのデザインや表現を簡単にできるので、花を飾る時間も非日常を感じさせてくれる、大切な時間ではないでしょうか。 花瓶がなくても大丈夫!花瓶以外で花を飾る。 花瓶がなくても、家にあるコップやお皿で代用すればいいのではないでしょうか。 1週間以上花が持つため、私はコーヒーサーバーを代用しました。 他にも、使わなくなった皿でも比率を守りながら飾れば大丈夫。  いろいろなもので代用して試行錯誤するのもいい気分転換になります。 深いコップじゃなくても、浅い食器や容器でも1輪だけさしてみてはいかがでしょうか。 その場合も1:1を意識して飾ってみてください。 まとめ サブスクで届く花は、花屋さんが選んだセンスのいい季節の花なので、自分で買いに行くよりはハードルが低く感じました。また、毎回どんな花が届くのか楽しみでもあります。 花を飾るだけでも配色やレイアウトを考えることがあり、デザインの要素を発見したような気がします。 家の中に彩りを加えて心に余裕をもって過ごしたいものですね。

アラサー女子におすすめ! 今見るからおもしろい90年代ドラマ

アラサー女子におすすめ! 今見るからおもしろい90年代ドラマ

外出自粛でお家時間が増えた今、動画配信サービスを利用して映画やドラマを見ている方も多いと思います。 しかし、「そろそろ見たい物が無くなってきた」と言う方も多いのではないでしょうか? そんな時におすすめが90年代ドラマ! 90年代は名作ドラマがいっぱい! 子供の頃になんとなく見ていた90年代ドラマを、大人になった今見る事で感じ方が全然違ったり、大人になった今だからこそ話の意味がわかったり、共感できる部分がたくさんあったりします。 今回はアラサー女子におすすめの90年代ドラマを5つご紹介します。 王様のレストラン(1995年放送) 出典:フジテレビオンデマンド あらすじ 倒れかけたフレンチレストラン「ベル・エキップ」に揺るがぬ情熱と厳しいプロとしての生きざまを持つ一人の男、千石が現れ、フレンチレストラン再建を目指す。 初めは煙たがっていたフレンチレストランのスタッフ達もだんだんと男に触発され仕事に対しての考え方が変わっていく。シニカルで痛快な人情味いっぱいの人間ドラマ。 ここが見どころ! 松本幸四郎が演じる千石のプロ意識や仕事への愛のある姿は、自分の仕事への考え方を再確認させられます。ドラマのオープニングとエンディングに流れる森本レオさんのナレーションが素敵!エンディングに流れるナレーション「それはまた別の話」は流行になりましたよね。 このドラマを見る方法 FOD(フジテレビオンデマンド)で配信しています。 愛していると言ってくれ(1995年放送) 出典:TBSチャンネル あらすじ 聴覚に障害のある画家と女優の卵が障害を乗り越えながら愛を深める純粋で繊細なラブストーリー。 ここが見どころ! 常磐貴子が演じる水野紘子のピュアで真っ直ぐな姿は、純粋に人を愛する気持ちを思い出させてくれます。 このドラマを見る方法 Amazon Prime Videoで配信しています。 ロングバケーション(1996年放送)   出典:ザテレビジョン あらすじ 30歳を過ぎた売れないモデル南は結婚式当日に婚約者が失踪してしまい、婚約者のルームメイトだったピアニストを目指すも自分の才能に自信を持てずにいる瀬名とやむを得ず同居することになる。人生がうまくいかない2人がトラブルだらけの同居生活の中で、次第にお互いがかけがえのない存在になっていくラブストーリー。 ここが見どころ! 人生がうまくいかない2人が悩んだり、もがいたりする姿は大人になった今だからこそ共感できます。木村拓哉が演じる瀬名のセリフ「何をやってもうまくいかない時は神様がくれた長いお休みだと思って、無理に走らない、焦らない、頑張らない。」は大人になって聞いた今だからこそ心に染みます。 このドラマを見る方法 残念ながら今のところ動画配信サービスでは配信されていません。 DVDがAmazonで販売されています。 ビーチボーイズ(1997年放送) 出典:フジテレビオンデマンド あらすじ 女に捨てられ、行き場を失った男と、大企業に勤めていたがプロジェクトでミスをして仕事を外されてしまった男、正反対の生き方をしてきた2人が、しばしの休息を求めて海の見える民宿ダイヤモンドヘッドに辿り着き、ダイヤモンドヘッドで働きながら人生を問いただしていくストーリー。 ここが見どころ! 反町隆史と竹之内豊がカッコイイのは言うまでもないですが、人生に迷い、自分の居場所を探し求める登場人物の姿に胸を打たれます。 このドラマを見る方法 FOD(フジテレビオンデマンド)で配信しています。 彼女たちの時代(1999年放送) 出典:フジテレビオンデマンド あらすじ ひょんなことから出会った3人の女性の友情と恋を軸に、「私は何でこんなことをしているんだろう」「私はこんなことがやりたかったんだろうか」と言いようのない閉塞感を抱えながら日々仕事に、恋に、人生に悩み、葛藤し、未来に向かって歩いていく姿をリアルに描いた等身大青春ドラマ。 ここが見どころ! 3人の女性が、「私はどんな風に生きたいのだろう」「私が存在する意味ってなんだろう」「何かしたい…でもそれが何かわからない」と仕事に恋に人生に悩みながらもがいている姿には何度も泣かされ勇気づけられます。 このドラマを見る方法 FOD(フジテレビオンデマンド)で配信しています。   以上がアラサー女子におすすめの90年代ドラマ。 仕事に恋に、悩み多きアラサー女子。 外出自粛中で家に籠もっていると、気が滅入ったり、考えこんだりしてしまいがち。 そんな時はこの90年代ドラマを見てみてください。 きっと「また頑張ってみようかな!」と思えるはず。

レポート課題「美味しいカレーの作り方」

レポート課題「美味しいカレーの作り方」

私が大学生の時、とあるレポート課題がありました。 課題を出した教授が言います。 「レポートの内容に困ったら<美味しいカレーの作り方>を書いて提出すれば、点数をあげるよ」と。 私は真面目な大学生だったので、課題に沿ったレポートを提出しましたが、何人かの学生は本当にカレーの作り方を書いて提出したようです。教授は笑顔で受け取っていました。 彼らが最終的に単位を取得できたかは不明ですが、今回は当時の私が提出しなかった、母直伝の<美味しいカレーの作り方>を紹介します。 「美味しい」の基準は人それぞれなのでお口に合うかわかりませんが、たまには他人の家のカレーの味を食べてみませんか? 材料(8皿分) <基本> ・カレールウ(中辛) 1箱 ・牛肉(カレー・シチュー用) 300g ・玉ねぎ 2個 ・じゃがいも 2個 ・にんじん 1本 ・サラダ油 大さじ2 ・水 850ml <追加> ・にんにく 2片 ・ローリエ 2枚 ・固形コンソメ 1個 ・ウスターソース 大さじ1 基本の材料はカレールウの箱裏に書いている量で大丈夫です。 我が家は煮込んでいる間に蓋をする派なので、水の分量はそれに合わせています。 作り方 0. 下ごしらえ カレーを作りはじめる前に炊飯器にお米と水を適量入れて、炊き始めてください。 これを忘れると、カレーを食べる前に「カレーが目の前にあるのにカレーが食べられない苦行」を味わうことになります。(経験談) ダメ。ゼッタイ。お米の炊き忘れ。 1. 本当の下ごしらえ にんにくはすりおろし、牛肉と野菜は1口大に切ります。 個人的に野菜は大きめの方が好きです。 料理を覚えたての小学生の頃は、野菜を細かく刻む方がオシャレな気がして刻む派でした。父に不評でしたが、今ならその理由が少しだけわかる気がします。 2. 炒める 鍋にサラダ油とすりおろしたにんにくを入れ、中火で熱します。にんにくの香りが広がってきたら、牛肉を加えます。牛肉の表面の色が変わってきたら、玉ねぎを加えて、一緒に炒めます。 3. さらに炒める 玉ねぎの色が茶色くなってきたら、他の野菜(じゃがいもとにんじん)を加えて炒めます。 玉ねぎと他の野菜を時間差でいれるのがポイントです。玉ねぎをしっかり炒めるのが良いのだとか。 4. 煮込む 水を入れ、固形コンソメ、ローリエを加えて煮込みます。 あくが出ていたら取り除きます。(気分で) 5. ルウを入れる 野菜に火が通ったら、火を止め、ローリエを取り出してからカレールウを割り入れます。 ルウが溶けたら、再度、弱火で煮込みます。 6. 仕上げ 最後にウスターソースを加えて混ぜ、火を止めます。 「煮込み料理は冷える時に味が染み込む」と誰かが言っていた気がするので、お米が炊きあがるまで放置します。 7. 完成 お米が炊きあがったら、底の方から混ぜ返し、少し蒸します。 その間に、カレーを温め直し、食卓を整えます。カレーだけだと寂しいので、別途サラダを用意すると、家族から文句を言われないと思います。福神漬けがあると、なお良し。 カレーは白米全体にかけずに、お皿に白米とカレーを半分ずつ盛るのが我が家のルールです。完成! 最後に お家カレーと言っても、お肉の種類や隠し味等、家庭ごとに細かなバリエーションがあると思います。今回はその1つを紹介させていただきました! ちなみにレポート課題の件ですが、後々、同じ学部の先輩に確認したところ、この教授は毎年同じ課題を出しているそうです。そして、毎年何人かの学生はカレーの作り方を提出しているとか。 今となっては、彼らが提出した美味しいカレーの作り方が気になります。 おまけの簡単アレンジレシピ 多めに作ったカレーは一食分ずつ小分けにして冷凍保存しておくと、忙しい時も温めてさっと食べることができて重宝します。 ただ、カレーライスばっかりだと飽きてしまうと思うので、冷凍したカレーで作れる、アレンジレシピも紹介します! ■カレードリア 定番のアレンジ料理!冷凍ごはん、冷凍カレーとチーズがあれば作れます。 ①冷凍ごはん、冷凍カレーはレンジで温めておき、耐熱皿にバターを塗っておきます。 ②耐熱皿に白米、カレーの順に盛り、最後にとろけるチーズをたっぷり乗せます。 ③オーブンだと時間がかかるので、私はトースターで10分ぐらいチンします。チーズにうっすら焦げ目が付け食べ頃です! 休日のごはんにサッと作れるので重宝しています。インスタントのオニオンスープやカット野菜のサラダを添えると、食卓がにぎやかになります。 ◎白米をパスタやマカロニに代用も可! ■カレーうどん 冷凍うどん、冷凍カレーとめんつゆで作ります。 ①まず、水とめんつゆでだしを作ります。(だしの割合は各めんつゆの「うどんだし」の分量を参考) ②鍋に解凍したカレー入れ、火にかけます。 ③だしを加えていき、カレーうどんのつゆっぽく(味見しつつ)なるようにします。 ④冷凍うどんを加え、ひと煮立ちしたら完成です! とろみがほしい場合は、水に溶かした片栗粉を加えます。うどんにつゆが絡んで美味しいです。 ◎好みで刻みネギや半熟玉子を入れると、より美味しくなります。 以上、簡単アレンジレシピでした!

外出自粛中の栄養補給はイケメンで。ライアン・ゴズリングがただただかっこいい映画の話

外出自粛中の栄養補給はイケメンで。ライアン・ゴズリングがただただかっこいい映画の話

外出自粛の生活、皆さんは何をしてお過ごしでしょうか? 私はひたすら料理しては食べ、オンライン飲み会でストレス発散。AmazonやNetflixの大海原に繰り出す日々を送っています。 こんな素晴らしく気持ちの良い気候、自宅に籠りっぱなしなんて本当に本当につらい。 どーんと外へ遊びに出かけたいですよね。 というわけで、突然ですが一人のイケメン海外俳優を好き勝手取り上げ、鬱々とした気分を晴らしたいと思います。 それではご登場いただきましょう。ライアン・ゴズリングです。 出典:シアター⭐︎スタア座 あぁ、いつ見てもかっこいい。何この色気。 彼を日本で一躍有名にしたのは『きみに読む物語(2004)』『ラ・ラ・ランド(2016)』あたりでしょうか?基本的には2枚目を演じることが多いですね。 ご存知ない罪な方は、彼の詳しいプロフィールをウィキペディアでご覧ください。 ライアン・ゴズリングのプロフィール 最初に申し上げておきますが、これより以下の内容はライアン・ゴズリングが鬼かっこよかった、個人的にどハマりした映画を主に彼にスポットを当ててご紹介するだけなので、そんなのはどうでもいいという方はすみませんが今すぐにご退出いただければと思います。目の保養は保証します。 ※映画のネタバレを含みます。 チャラいと見せかけて一途。底なしゴズリング沼に落ちていく『ブルーバレンタイン』 出典:Amazon 一組の男女(ライアン、ミシェル・ウィリアムズ)の恋の始まりから結婚、別離までを描いた作品。 時系列ではなく、出会ったばかりの幸せな過去と冷めきった現在の夫婦生活が交互に映し出される形でストーリーが進むので、余計に胸が締め付けられます。 男女のどうしても埋まらない溝とか、求めるものの違いとか、結婚ってこういうことなんだろうな…とものすごくリアルで、ほんと〜〜〜〜に切ない。 そのため結婚への理想が崩れ落ちる、トラウマ恋愛映画、絶対カップルで見てはいけない、とかいろいろ言われているようですが、作品としての評価は高いんです。第68回ゴールデングローブ賞に主演の両俳優がノミネートされており、名演が光ってます。 しかしコロナ離婚なんて言葉も出ている昨今ですから、もしかしたら今観ない方がいいかもしれませんね。 鑑賞は自己責任でお願いします。 さて本作、若者時代のイケ散らかしたライアン(狂うほどかっこいい)から、おっさん時代のちょっとハゲ上がった(それでもかっこいい)哀愁漂うライアンのスペシャルコンボ。 チャラいと見せかけて一途という、ギャップ萌え業界に不滅の金字塔を打ち立てました。 押しどころは山盛りありますが、個人的ハイライトはこのライアン。 出典:http://kuruchin.blog11.fc2.com/blog-entry-264.html?sp https://cinema-eiga.at.webry.info/201406/article_1.html https://br.pinterest.com/pin/567101778049885921/ 水色のスーツ。スーツ、水色。 こんなん似合う人、他にいます? もし知り合いにいるよという方がいれば今すぐ教えてください。秒で交際申し込みます。 ライアンはなんせスーツが似合う。こんな変わりダネのスーツからオーセンティックなものまで、さらっと着こなせてしまうんです。 映画から少々脱線しますが、ここでライアンの垂涎スーツコレクションいってみましょう。 出典:Pinterest,Esquire,メンズセレブファッションニュース,GQ JAPAN しんどい、胸が。 ただでさえスーツの男性って5割増しに見えるのに(個人的見解)、抜群のプロポーション、ルックス、センス…………。もうどうにでもしてください。   冴えない中年男に口説きのテクニックを伝授するモテチャラ男『ラブ・アゲイン』 出典:Amazon 豪華キャストによる、記念すべきライアン初のコメディ作品。 一途な夫&3児の良き父として順風満帆な生活を送っていた中年男(スティーヴ・カレル)が突然妻に浮気を告白され、バーで若いモテモテプレイボーイ(ライアン)と出会ったことから、妻の愛を取り戻そうとイケダンへと変わっていくストーリー。 軸としては中年男性の恋愛ドタバタコメディですが、家族や周辺人物の様々な恋愛模様が交錯して(実は全部繋がってる)、最後はほっこり清々しい気分になります。先述のブルーバレンタインとは対照的。人生いろいろあっても、最後は笑える。これは夫婦やカップルでも、ぜひ観ていただくといいいんじゃないでしょうか。 さて本作のライアン、毎晩違う美女をお持ち帰りする超モテハイスペックプレイボーイ役のため、序盤から終盤まで、それはもう全方位イケに溢れています。 出典:シネマカフェ,DIZ(Twitter) こんな男性に声かけられたら、そらついていくでしょう。 なのでハイライトは全部といっても過言ではないのですが、あえて言うならライアンの鍛え抜かれた肉体でしょうか。 「何それ!?フォトショップで補正済み?!」と相手役のエマ・ストーンから100点のリアクションを引き出した完璧な肉体は、ちょっとここでご紹介するには刺激が強いし私も身が持ちませんので、ぜひ劇中でどうぞ。(※コメディなので安心してご覧ください。)   めっちゃ寡黙で孤独な凄腕ワケありドライバー『ドライヴ』 出典:Amazon 一人の流れ者の男(ライアン)が、アパートの隣人で人妻(キャリー・マリガン)の窮地を救うため立ち上がるクライムサスペンス。超絶ハードボイルドな一面と、恋に落ちるロマンチックで繊細な一面の両方が観れる、めちゃくちゃスタイリッシュな作品です。カンヌ国際映画祭で監督賞を受賞しています。 クールな表情から一転、抑えていた感情を爆発させるシーンとか、そんなシーンと対比するような恋愛独特の浮遊感とか、コントラストがすごい。 ちなみに描写は結構バイオレンスなので、苦手な方はやめといた方がいいと思います。 「あ、ああぁぁ…」っていうシーンがちょいちょい出てきます。 本作のライアンは『ラブ・アゲイン』のチャラ男から一転、昼はスタントマンと自動車整備、夜は強盗犯などに手を貸す逃がし屋という2つの顔を持ったワケありドライバー役。だもんで車の運転シーンがめっっっっちゃかっこいい。運転上手なイケメンって最高。向かう所敵なし。 そして寡黙でその表情で語る姿は、まさに高倉健を彷彿とさせます。 眉間にシワを寄せた表情 → 距離感計りつつちょっと緩んで微妙に微笑んだりとか、胸キュンが止まりません。 出典:CINEMORE ,映画感想 * FRAGILE だからこそ、ライアンを一挙手一投足追いかけてしまう。そういう意味で『ラブ・アゲイン』とは違う意味ですべてがハイライトと言えるでしょう。 ただただキャッキャうふふとかっこよさに溺れてればよかった前作とは違い、「え、何考えてんの…?」「どういうつもりでそれ言ったん!?」「今どこにいるの?!!(ちょっと違うな)」と彼から目が離せなくなって、やきもきソワソワ。相手役のキュートなキャリー・マリガンもこんな気持ちだったんでしょうか。 っていうかこれって完全に恋やん。   結論「どんな役でもかっこいい。何してもかっこいい。」 チンピラだったりチャラ男だったり様々に変化するライアンですが、全てにおいて肝が座っているというか落ち着きがあるというか、独特の存在感と全身から吹き荒れる色気で、どんな役でも釘付けになります。そして全部好感が持てるのがすごい。 ここで紹介したのはあくまで一部であり、ライアンが最高だった映画についていくらでも語れますが、とんでもない文字数になりそうなので、このあたりで控えておきます。 AmazonやNetflixで検索しまくって、是非あなたのオンリー・ワン・ライアンを見つけてください。 でも、ただただライアンを追いかけた結果、死ぬまで見ることがなかったかもしれない名作映画に出会えたのは大きな収穫でした。ありがとうライアン。 入り口はイケメンウォッチングだったとしても、自粛生活で若干放心気味になっていた私に、久々にひとときの興奮と感動をもたらしてくれた映画たち。 そう。映画って、本当にいいですね。

一覧へ

LoveLove

モテたい人必見。イイ女は絶対しない、非モテNG行動5選!

モテたい人必見。イイ女は絶対しない、非モテNG行動5選!

恋愛がご無沙汰なあなたはまず行動を見直した方が良いかも!? 「最近恋愛してないなぁ…」「好きになってもなんだか毎回友達止まり…」「誰彼構わずモテたいわけじゃないけど、異性として見てもらいたい。」出逢いをチャンスに変えるのは、自分次第。 自分を見直しながら、恋愛の準備を始めませんか? NG行動①愚痴が多い 非モテ女子は高確率で、“愚痴”が多いです。「確かに、私愚痴ばかり言っているかも…」という方は、愚痴を言っている時に鏡を見て下さい。周りの人が良い気分になる顔ではないでしょう。 実際に女性の愚痴に対して下記のように思っている男性も。 つき合っていた彼女が自分の友だちの悪口を言ったことに幻滅した。(建設・土木/技術職/10年目以上) 「絶対……したくない」、「……はありえない」など、願望が強すぎて一緒に達成しようという気がない。 (小売店/販売職・サービス系/9年目) 出典:愚痴に幻滅!?男子が「イメージダウンした女子の一言」 (https://woman.mynavi.jp/article/131025-012/) 男性は解決に向けてアドバイスをくれますが、愚痴モードの時はアドバイスをもらっても素直に受け取ることは難しいですよね。男性は「じゃあなんでこっちに言ってくるんだよ…」「きっと違う場所で俺の愚痴も言うんだろうな」と思い、あなたとの会話に意味を見出せなくなります。愚痴は女子会だけに留めて、男性の前では言わない方が身のためでしょう。 NG行動②感情を抑えない 非モテ女子あるある、マイナスの感情を抑えずにそのまま出すもったいないパターンです。少しでも気に食わないことがあったり、思い通りにいかないことがあれば相手に怒りをそのままぶつけたり、不機嫌なオーラを出すのはもう終わりにしませんか? モテたいならしたたかさも大切。腹が立つことがあっても流したり「それは言われたらちょっと悲しいかも…」と具体的に嫌だった箇所を感情に任せずに伝えたりすることで、付き合ってからもうまく関係性を築けそうだと思わせるのです。 嬉しい気持ちや感謝などは直接的にたくさん伝えて、嫌な感情は工夫して伝えましょう! NG行動③酒癖が悪い これは最悪ですよね。友達でもめんどくさいと感じてしまいますが、異性としては恋愛対象から外れてしまうのではないでしょうか。 実際に男性は酔っ払い女に対してどのように思っているのでしょうか。 ■引いてしまったエピソード 「ずっと泣きやまず、愚痴を延々と聞かされた」(33歳/ 建設・土木/技術職) 「酔って絡んできて、挙句の果てに大泣きして、まわりに注目された。長時間帰れないし、いいことがひとつもない」(28歳/その他/技術職) 「知り合った女性が酔うとキス魔になるタイプで、無理やりキスされた」(34歳/運輸・倉庫/営業職) 出典:酔っ払い女に絡まれた男性の本音。「かわいい」と思われる酔い方とは(https://woman.mynavi.jp/article/141016-5/) ベロベロに酔っぱらって失態を晒す女性に男性は厳しいもの。もし彼女になれたとしても、お酒関連で口うるさく干渉されるのは覚悟した方が良いかもしれません。「お酒が弱いから仕方ない」ではなく、自分自身でお酒の量をきちんとコントロールすることが大切です。自己管理を怠らずに飲み会を楽しめる女子は確実にモテます。 ■男性が思うかわいい酔い方 「笑い上戸になって、顔が火照ったりしていたらかわいい」(29歳/金属・鉄鋼・化学/その他) 「酔って、こちらにもたれかかってくること。その姿がかわいい」(28歳/運輸・倉庫/事務系専門職) 「ツンツンしてきたり、いたずらっぽい振る舞いが好き」(27歳/電機/技術職) 出典:酔っ払い女に絡まれた男性の本音。「かわいい」と思われる酔い方とは(https://woman.mynavi.jp/article/141016-5/) 悪酔いさえしていなければ、酔っぱらっている女性は本来かわいいもの。きちんと脳が機能しているほろ酔い状態で、狙っている男性にさりげなく好意をアピールしてはいかがでしょうか。 NG行動④LINEの文章が長い 何かを伝えるときに、長い文章を好む男性は少ないのではないでしょうか。伝えたい内容に関係なく長文は「怖い」印象を受けます。まだ彼女でない場合はなおさら、意味のない長文LINEはご法度です。ご飯や合コンなどで盛り上がった後は 「今日は楽しかったです!ごちそうさまでした。」 「またご飯行きましょう♪美味しいところ調べておきます。」 など簡潔に1通送って、様子を見ましょう。 返事がなかなか来ないからといって、連続でメッセージを送り続けることもNG。長文よりも恐怖を感じてしまいます。焦りは禁物。余裕のある女であるために、どっしり構えて下さい。 男性側があなたに魅力を感じているなら、会話を終わらせないようなLINEが返ってくるでしょう。 NG行動⑤SNSになんでも公開する 最近よく聞くSNS問題は男女間でもかなり重要。男性は日常の報告に興味がありません。女性が単に思い出の記録や、ちょっとした報告を写真付きで投稿することに「なんでいちいちアップするんだろう…」と疑問に思う男性も。 中でも注意すべき3つの投稿があります。 「自分へのご褒美でブランド品を買っちゃった!」 ブランド物の写真をSNSにアップすることは、女性の間でも賛否両論ですよね。 男性は特に「この子は浪費家なのかな?」という悪いイメージを持ったり、「バリバリ働いて稼いでくるなら自分がいなくても…」などと自信を無くしたり。 マイナスなイメージが大きいので、自分へのご褒美はさりげなく身に付けるに留めておきましょう。 ・「ネイル新しくしました!」 こんな投稿すらダメなの?じゃあもうフォローしなくていいよ!と口から不満がこぼれてしまいそうなありふれた投稿ですが、頻繁にアップしていると男性からのイメージダウンに繋がる可能性があります。 ネイルについては男性の興味の範囲外過ぎて、「だからなんなんだろう」と思ってしまう人が多数。「自己主張が強そうだな…」「爪が長いということは家事をあまりしないのかな?」などとあらぬ想像をされてしまう事も。 「今日はここにディナーに来ています♪」 写真付きの外食報告は本当に男性ウケが悪いと言えます。特に注意してほしいのはデート中。出来立てのお料理が届いているのに、いつまでもSNS用の写真を撮っているとせっかくのデートがしらけてしまいます。女子の気持ちとしては、「彼氏が連れてきてくれたオシャレなお店をみんなに自慢したい!」というかわいいものだと思います。どうしても撮っておきたい場合は彼氏に「一緒に来た思い出として1枚だけ写真を撮っても良い?」とお料理が来る前に一言かけて、パッと撮って投稿は後回し。デートを先に楽しんでから、感謝の気持ちを添えて投稿するのはいかがでしょうか。 以上女子のNG行動ですが、あなたはいくつ当てはまりましたか? 男性ウケが良い行動ばかりをするのは難しいですが、男性から見てNGな行動を繰り返さないよう注意しましょう。少しの意識で非モテ女子からモテモテ女子に! ※筆者の個人的見解です。

一覧へ

Category